常见的3种交替学习类型方法，提高学习效率
发布时间：2020-07-22文/发现好网课
常见的3种交替学习类型方法，提高学习效率
1、文.理科的课程交替学习方法
人的左半球大脑侧重于逻辑与抽象思维,右半球大脑侧重于形象 思维。倘若长时间学习同一内容，必然会使大脑皮层某一区域的神经 细胞负荷过重，形成大脑区域疲劳。如学习语文时，右半球大脑皮层会形成兴奋点。随着学习时间的延长，右半球大脑皮层持续兴奋，就容易超负荷工作，出现疲劳感。
同时，由于大脑在记忆相似的内容时，往往受顺向抑制（原有的 记忆会抑制后来的记忆）和逆向抑制（后来的记忆抑制原有的记忆） 两种现象的干扰。一旦长时间、大量记忆相似内容，顺向、逆向抑制 交互作用，就会使记忆消除，岀现记忆迟钝的现象。
因此，在学习过程时，可以把文理科的课程交替学习，这样的做 法不仅能使大脑皮层中的兴奋，从一个区域转到另一个区域，使紧张 工作的大脑左右半球轮流休息”不会疲劳。而且，还可以避免前后的 学习内容相互干扰，实现两科互相促进的学习。
比如，在做数理化习题时，为避免出现越学越无趣的情况，父母 应该让孩子学习一段时间后，及时调换学习内容，可以复习文科类科 目，记英语单词、做语文作业等。
作为某小学全班第一名，王磊在班级学习交流会上这样说：“以 前 我是一个不会学习的孩子，常常一小时做语文、一小时做数学。 但是，效率非常低，我会感到厌烦。后来，在爸爸的指导下，我开始 文理科交叉学习。做半小时数学题，我会阅读10分钟语文，记生 字、背课文都可以，然后再做半小时左右的数学题。这种学习方法的 效果是显而易见的。"
2、同一学科内的交替学习方法
同一学科内的交替学习，也是一种有价值的交替学习方式，它已 经越来越得到学生的重视。这种交替学习方式”可以帮助学生对知识 融会贯通，形成横向的知识网络，并通过比较来促进理解、强化记忆, 提高综合运用的能力。
同一学科内的交替学习方式，最典型的表现是在历史知识的学习上。我们知道，历史课本一般是将整个历史划分为一段一段的小时期, 同时存在的民族、国家独立成节。交替学习同一时期存在的不同民族 和国家的历史z孩子可以初步开彳成历史同一时期的印象。
—位妈妈给自己的小孩子讲世界文化发展史时，就运用了同一学 科内的交替学习。女山她周一给孩子讲了 19世纪60年代的俄国文 化，周二让孩子学习19世纪60年代的法国文化，周三她又会告诉孩 子同_时期的中国文化。就这样”孩子不仅乐于学习这些文化发展历史，而且完整、系统地理解19世纪60年代的文化历史发展情况。
3、重点科目要分时间段学习
人的大脑接受某一类新信息时，前半个小时最兴奋、最活跃，学 习效率最高、效果最好。超过30分钟即开始下降，如果这时候继续 学下去的话”效果会大打折扣。
因此，对孩子的弱项和需要下大力气的科目，可以把每天的学习 任务分成几段时间，分别进行学习，这样不仅可以在单位时间里延长学习时间，而且能够实现各门课程之间的平衡发展，要比连续学习的效果更好。
李然是学校有名的英语高手，虽然他只是一名小学五年级的学生, 但他的口语、听力，笔试成绩都非常好。
原来，在进行英语学习时，李然的父母从来不要求孩子拿出一两个小时全来学英语，而是鼓励孩子分段学习。如I,在神清气爽的早晨, 着重练习英语口语；中午休息时听一听英语听力；上晚自习时，做一 些阅读理解、英语作文等。
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