每日瑜伽《28天全身燃脂训练营视频课程》，身体6大部位精准燃脂训练，大咖老师科学课程编排，掌握正确的饮食方法，找到合适自己的运动节奏，瘦身就成功了80%。本套课程瘦身宗旨：1、让你吃好吃饱，不节食。2、科学燃脂，不反弹、3、轻松甩肉，8-20斤。
老师简介：
阔海老师：国际社会体育二级指导员、加拿大STOTT斯多特普拉提老师、全国健身瑜伽公开赛男女混双组冠军。
杨梓Mavis老师：《超模体态创始人》、国际超模私人塑形教练、美国普拉提专项康复导师
dreamer老师：加拿大STOTT普拉提教练、中国国家二级心理咨询师、美国认证协会ACI国际营养师。
燃脂训练营亮点：
1、国家社会体育二级指导员、全国健身瑜伽公开赛冠军、国际超模私人塑形教练、《超模体态》创始人
2、量身定制运动方案、6大局部精准燃脂、4阶段科学燃脂、HIIT+瑜伽拉伸轻量运动。
适合人群：顽固型肥胖人群、缺乏运动的学生党、身材走样的女性、中年发福高危人群、饮食结构不良人群、加班肥胖人群
资源目录：
├─01-减脂塑形第一周
│ 第1天 全身能量唤醒.mov
│ 第2天 美化胸部手臂线条.mov
│ 第3天 美化肩背部线条.mov
│ 第4天 臀腿力量激活.mov
│ 第5天 美化臀腿线条.mov
│ 第6天 核心力量激活.mov
│ 第7天 全身舒展拉伸.mov
│
├─02-减脂塑形第二周
│ 第10天 美背塑型.mov
│ 第11天 打造大长腿.mov
│ 第12天 打造微笑臀.mov
│ 第13天 马甲线等我.mov
│ 第14天 脊柱舒展拉伸.mov
│ 第8天 全身燃脂进阶.mov
│ 第9天 告别拜拜肉.mov
│
├─03-减脂塑形第三周
│ 第15天 燃烧你的卡路里.mov
│ 第16天 完美手臂线条.mov
│ 第17天 告别虎背熊腰.mov
│ 第18天 完美腿形塑造.mov
│ 第19天 打造完美腰臀比.mov
│ 第20天 脂肪燃烧不要停.mov
│ 第21天 能量流动舒展拉伸.mov
│
└─04-减脂塑形第四周
第22天 完美胸部手臂线条.mov
第23天 美背塑造.mov
第24天 打造完美下肢曲线.mov
第25天 甩掉小肚腩.mov
第26天 完美腹部线条.mov
第27天 全身燃脂进阶.mov
第28天 能量收摄 享瘦不停.mov
