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CBA10冠王《外教训练师教你从0学篮球》

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发布时间：2024-10-24

教程大小：0.518GB

教程来源：网络投稿

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课程简介课程下载

CBA10冠王《外教训练师教你从0学篮球》 ，由十冠王训练师雷吉教练打造，并且亲身演示。掌握篮球入门秘籍，小白也能变球场老司机！把篮球基本功拆解为可视化的提示要点，让你像打怪一样一个个升级动作。课程难度从易到难循序渐进，让大家不会因为动作太难而半途放弃。

60分钟的课程时长，6节课内容，每天30分钟练习，即可快速入门拥有篮球基本功，从此打开篮球大门。

课程包含60个基础动作，原地运球、体前变向、胯下、背后运球、上篮等基本功动作，还会教给大家一些协调和平衡训练，让你多样式练习，技术训练专项化，动作更加稳定，在球场上行云流水，相信自己，你也能成为德鲁大叔。

课程适合人群：篮球新手、缺少训练计划的普通球员、从未系统训练的篮球爱好者。

雷吉教练简介：

雷吉教练为现广东宏远训练师，前北京北控训练师，曾是热火当家球星巴特勒，大将军阿里纳斯等球星的私人训练师。

资源目录：

1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课.mp4
2_1.原地运球基本功，每天30分钟成为大师_高清 720P60.mp4
3_2.最实用的技巧，教会你运球突破过人_高清 720P60.mp4
4_3.体前变向训练招式，学会真的帅爆了_高清 720P60.mp4
5_4. 胯下运球与移动教程，华丽从这里开始_高清 720P60.mp4
6_5.运球上篮训练，最简单的也是最困难_高清 720P60.mp4
7_6. 背后运球如何衔接投篮，大牌球星也这样练_高清 720P60.mp4