CoachFui篮球教学《新单动投篮训练课程一二季合集》

发布时间：2024-10-23

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CoachFui篮球教学《新单动投篮训练课程一二季合集》，适合亚洲球员的新单动投篮课程。传统的投篮姿势是双动投篮，适合手掌大，弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用退力，腕力及核心力量。更适合普遍身高不大的亚洲球员，以及现代篮球远投的打法，手掌小的朋友们也能学会。

我是初学者，适合我吗？

课程是循序渐进的学习，由身体拉伸开始，肌肉按摩，力量引导，核心力量运用以及投篮系统等等...，一步一步带你学习新单动投篮，以及固定你的投篮姿势。

CoachFui简介：

前香港篮球代表队控球后卫，曾参加亚运，亚洲杯赛事。2007年得到香港甲一联赛得分王及三分王。
因比赛时膝盖严重受伤，双膝前十字韧带皆断，退役致力于拍摄篮球教学片，收获众多学员好评。

资源目录：

CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4
第一季 Lesson1 身体调整.mp4
第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4
第一季 Lesson3 推投训练.mp4
第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4
第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4
第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4
第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4
第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4
第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4