朱国苗《20节课带你学会产后康复》内修紧致 外现精致

朱国苗《20节课带你学会产后康复》，由专业健康康复师 朱国苗 老师讲解，课程内容：女性产前和产后的身体变化、产后漏尿的预防和解决方法、盆底肌的日常训练、脏器脱垂的评估和处理、剖腹产疤痕的处理、产前产后常见关键部位的疼痛处理...等等，课程亮点：私密盆底、肌骨疼痛、精准评估、实训操作。

课程合适：育儿嫂、月子会所从业者、其他康复行业从业者、瑜伽老师、备孕女性、孕妈妈、产后妈妈。

您将获得：

（1）运用精准评估、手法技巧和运动康复三位一体的方法处理产前和产后常见肌骨疼痛问题

（2）学会从身体失衡角度处理女性盆底功能障碍，整体性的评估骨与关节、肌与筋膜、盆腔脏器、神经控制等各系统间的功能协调，不局限于单纯的盆底肌肉刺激

（3）能够专科评估与系统评估有机整合，灵活运用

（4）不单纯依赖手法或设备，学会针对不同的系统采集相应的针对性康复手段

（5）学会产前、产后骨与关节的错位矫正，肌与筋膜的松筋强肌，盆腔脏器的精准调理，以及神经控制的电刺激和生物反馈

朱国苗简介：

上海脊近完美康复连锁&康复学院创始人、海派丁氏推拿第六代传人、上海体育局奥运冠军首席康复专家、世界中医骨伤联盟及中国中医药研究出金会常务委员，发表20+专业论文，科普文章500+篇

课程目录(合计5.20GB）：

脊近完美《产前产后完整康复课程》
├─ 01产后身体的变化.mp4 [252.89MB]
├─ 02产后漏尿的预防和治疗（朱国苗）.mp4 [399.48MB]
├─ 03让私密更紧致-盆底肌的日常训练(朱国苗）.mp4 [393.05MB]
├─ 04脏器脱垂的评估和处理（朱国苗）.mp4 [365.00MB]
├─ 05腹直肌分离.mp4 [276.39MB]
├─ 06剖宫产疤痕的处理.mp4 [260.37MB]
├─ 07产后骶髂关节紊乱.mp4 [223.56MB]
├─ 08耻骨联合分离的评估与处理.mp4 [261.56MB]
├─ 09尾骨错位的评估与治疗.mp4 [189.09MB]
├─ 10常见产后问题之髋膝踝痛.mp4 [235.14MB]
├─ 11产前产后腰痛的处理手法.mp4 [183.39MB]
├─ 12产后扁平足足底筋膜炎评估与处理思路.mp4 [212.11MB]
├─ 13妈妈手的预防与治疗.mp4 [243.37MB]
├─ 14拉伸帮你恢复优美体态.mp4 [242.07MB]
├─ 15产前产后运动模式的调整.mp4 [280.62MB]
├─ 16妊娠纹的预防和缓解.mp4 [194.71MB]
├─ 17孕期去水肿的方法.mp4 [253.49MB]
├─ 18假胯宽的评估与治疗.mp4 [296.63MB]
├─ 19母乳喂养的好处与方法.mp4 [234.84MB]
├─ 20哺乳期常见问题的处理.mp4 [329.55MB]